200 ml plantaardige melk
1 banaan
150 g mango (vers – rijp)
50 g ananas
1 cm gember (geraspt)
1 el olie of kokosvet
1 tl kurkuma poeder
snuf zwarte peper
Doe de kurkuma samen met wat peper en olie of kokosvet in een blender en meng goed door elkaar. Zet even apart. Doe dan de rest van de ingrediƫnten erbij en meng er een gladde smoothie van. Serveer direct.